Sinti-Endo

“La Terapia Gestalt la siento como un arte,

una forma de estar presente,

de estar consciente, y de contagiar al otro desde ahí.

Algo de magia ocurre…”

Fritz Perls

Mi intención de escribir sobre este tema es porque desde hace mucho tiempo me dedico a trabajar en terapia con la salud en general. Y en particular con una enfermedad, poco conocida en su totalidad y cuyos efectos a nivel personal y en la relación con otros pueden ser devastadores. Esta enfermedad se llama Endometriosis. http://sinti-endo.blogspot.mx/2012/08/endometriosis-una-enfermedad-de-la.html. Actualmente, se estima que aproximadamente 176 millones de mujeres  padecen la enfermedad http://endometriosismexico.com/portal2/ y en México aproximadamente 7 millones de mujeres http://www.in-endo.com. Otro de mis motivos es porque yo misma he experimentado como paciente la maravilla de este trabajo en mi persona. Esto completa mi experiencia al vivirlo de ambos lados. Me motiva a querer compartir con colegas terapeutas y con estudiantes la relevancia del trabajo con síntomas desde el modelo gestáltico.

Si se habla de esta enfermedad en particular, endometriosis, es común escuchar una expresión como: me duele “el” abdomen. Una división,  como si no fuera propio (mío) el abdomen. Es diferente decir, me duelo en mi abdomen. Y como esta expresión, muchas más forman parte del lenguaje cotidiano.

Es importante entender que no se posee un cuerpo, se es un cuerpo. Somos nuestro cuerpo, nuestros órganos, nuestras células. A través del cuerpo experimentamos lo que somos, nos sentimos y esto es una experiencia corporal. En el cuerpo lleva impresa toda la experiencia vital desde antes de nacer, durante el nacimiento y por toda la vida. Parte de esta experiencia se recuerda, y parte de ella, la que nos conecta con el dolor y lo desagradable, es negada, olvidada por el consciente, pero no por el cuerpo que la guarda en su estructura y en sus movimientos. Toda nuestra memoria emocional se guarda en el cuerpo, en la forma en la que nos configuramos físicamente (fisiología de segundo orden) en la estructura corporal, en el funcionamiento de nuestros órganos, en la forma en que nos movemos, paramos, etc.

Nos relacionamos por dentro igual a como nos relacionamos fuera. El cuerpo habla a través de las sensaciones, emociones, sentimientos, pensamientos, movimientos y enfermedades. La aceptación y comprensión de esto nos proporciona salud, bienestar y experiencia de totalidad. El rechazo o la prohibición para vivirlo, provoca división interna y malestar. Completarnos como persona es la aceptación del cuerpo que somos. Las emociones son movimiento del cuerpo que indican una dirección, un camino a seguir en cada momento por el organismo, a través de ella podemos saber lo que necesitamos y por tanto completarnos como personas, crecer. El cuerpo siempre nos habla, nos envía mensajes, que la mayoría de las veces no escuchamos o no entendemos. El lenguaje del cuerpo (incluyendo lo no dicho) no miente, su sabiduría es sumamente confiable. El cuerpo nos dice que estamos equivocando el camino, que hay una incongruencia entre lo que hacemos, decimos y pensamos; entre lo que vivimos y lo que verdaderamente necesitamos. Por esta razón es importante el trabajo gestáltico de dialogar con el cuerpo, con el órgano, con el síntoma. Tiene como finalidad, rescatar lo sano del funcionamiento del órgano y corregir creencias neuróticas instaladas, redireccionando el funcionamiento del cuerpo.

Nos invita a no mirar dicotomías, sino a la totalidad de la persona. A no centrarnos en la sintomatología de la enfermedad, sino a confiar en que todo individuo, si está vivo es gracias a sus funciones organísmicas. La manera en la que funciona el organismo, está guiada por las funciones del Self y hay una historia de ajustes creativos y neuróticos que, aun cuando estén en desequilibrio, tienden a la salud, un grado de salud que permite estar vivo.

En este diálogo con un órgano la intención es que la persona pueda conocer, confrontar y aceptar algunos aspectos rechazados del órgano y de esta manera poder suscitar una integración de éstos para encontrar un significado al vivenciarlo. En lo vivencial es donde se produce el cambio por medio del contacto y del darse cuenta.

“El síntoma nos informa de que algo falla. Denota un defecto, una falta. La conciencia ha reparado en que, para estar sanos, nos falta algo. Esta carencia se manifiesta en el cuerpo como síntoma. El síntoma es, pues, el aviso de que algo falta. Cuando el individuo comprende la diferencia entre enfermedad y síntoma, su actitud básica y su relación con la enfermedad se modifican rápidamente. Ya no considera el síntoma como su gran enemigo cuya destrucción debe ser su mayor objetivo sino que descubre en él a un aliado que puede ayudarle a encontrar lo que le falta y así vencer la enfermedad”. (Dethlefsen y Dahlke, 1983 p 8)

En este encuentro existencial entre dos personas, es importante destacar la actitud del terapeuta: fenomenológica, sin interpretación, de respeto, igualitaria y abierta a la incertidumbre,  a lo que sucede y a lo que vive la persona. Un objetivo en este diálogo entre la persona y su órgano es que acepte y reconozca la presencia del órgano sano, que se dé cuenta de cómo funciona y para qué está en su cuerpo, que observe qué similitudes y qué diferencias tiene con este órgano, que puede hacer como él y que no; y que nacieron juntos y siempre han sido parte uno del otro, desde el inicio de la vida.

Menciona Spagnuolo que el cuerpo  “es el lugar donde podemos hallar pruebas de que existimos. En el cuerpo manejamos las sensaciones, la excitación que surge a partir de ellas, nuestra tensión, nuestro dolor y placer.” (Spagnuolo, 2017 p 20).

Escuchar al cuerpo, entender su mensaje por medio de este diálogo terapéutico, darse cuenta y hacer las adecuaciones necesarias, los ajustes, las modificaciones de creencias obsoletas, tal vez un cambio en el estilo de vida, en la forma de mirarse y de mirar el cuerpo. Este trabajo puede llevar al bienestar, a la completud, la integración, la totalidad. El cuerpo responde. La Gestalt se completa.

De aquí mi necesidad de dar a conocer parte del trabajo con síntomas desde la Terapia Gestalt. Menciona Adriana Schnake: “Hay dos maneras de conectarnos con los mensajes de nuestro cuerpo. Uno inadvertida y poéticamente con la cual no buscamos y no esperamos nada simplemente nos hundimos en la sensación de la parte de nosotros mismos o de las naturales y dejamos surgir la emoción con un ritmo, un sonido, un color y hasta un aroma. Y la segunda es a través de los diálogos gestálticos y polaridades, donde el otro que necesita ser ayudado”. Schnake: recuperado de http://www.gestaltmedicina.com/pdf/sued/LA_ENFERMEDAD_CARACTER_DIALOGOS_GESTALTICOS_VII.pdf).

Para cerrar este tema, quiero compartir unas palabras de Dethlefsen y  Dahlke

“Un síntoma es una señal que atrae atención, interés y energía y, por lo tanto, impide la vida normal. Un síntoma nos reclama atención, lo queramos o no. Esta interrupción que nos parece llegar de fuera nos produce una molestia y desde ese momento no tenemos más que un objetivo: eliminar la molestia. El ser humano no quiere ser molestado, y ello hace que empiece la lucha contra el síntoma. La lucha exige atención y dedicación: el síntoma siempre consigue que estemos pendientes de él”. (Dethlefsen y Dahlke, 1983 p 6-7)

Y otras de la Dra. Adriana Schnake (2001):

“Si mantuviéramos un diálogo con cada uno de los órganos, sistemas, tejidos y secreciones, hallaríamos toda la sabiduría que la humanidad puede anhelar” “se requiere total respeto de cómo es el otro, quitarle a los síntomas y a la enfermedad el carácter de enemigos”

Referencias

Dethlefsen, T y Dahlke, R (1983). La enfermedad como camino. México: Debolsillo

Schnake, A. (2001). La voz del síntoma. Chile: Cuatro vientos

Spagnuolo, M (2017). El cuerpo como un “vehículo”de nuestro ser en el mundo. Revista Figura Fondo. Número 41, p 20

Simposio “Cuerpo y Psicoterapia” Título ponencia: LA ENFERMEDAD Y EL CARÁCTER: DIÁLOGOS GESTÁLTICOS CON EL CUERPO Autores: Nelson Caracó (Uruguay), Adriana Hosner (Uruguay) y Juan Antonio Varela Raby (Chile),

Recuperado de: http://www.gestaltmedicina.com/pdf/sued/LA_ENFERMEDAD_CARACTER_DIALOGOS_GESTALTICOS_VII.pdf).

Quiero hacer una breve introducción al testimonio regalado por Ofelia. En primer lugar porque la conozco, la aprecio y tuve el honor de acompañarla en el camino previo a este proceso (¡cómo olvidar el frasco de mermelada!...)

Y en segundo lugar porque este tema nos ocupa el día de hoy a psicólogos y abogados, cada vez son más los matrimonios que deciden no vivir juntos, y generalmente no se hace de la mejor.manera, y los afectados, casi siempre son los niños o el que menos posibilidades económicas tiene. En otro artículo escribiré sobre este tema, ahora no quiero robarle espacio a esta valiosa parte de tu vida querida Ofe, lo recibo con amor y en mi corazón, y tal como te lo prometí: lo hago público. Gracias de verdad por tu confianza y tu valor.

Me quedo con una agradable sensación al leer cómo has movilizado tu energía y cómo el sentido que antes no estaba, logró instalarse en tu vida.

Espero que sea útil para quien esté pasando por este proceso, y ojalá puedan apoyarse con un proceso terapéutico. Laura.

Les dejo las valiosas palabras de Ofelia:

“Los hijos nunca son responsables de tu divorcio y mucho menos culpables. Nada hicieron que pudiera afectar tu decisión o la de tu pareja.

Mucho tiempo paso antes de que yo pudiera enfrentar este largo proceso. Mucho tiempo en el que pude elaborar un largo duelo aún dentro del matrimonio. Quien toma la iniciativa ya lleva consigo un proceso caminado, ya ha pasado largas noches en vela sopesando los pros y contras de la situación, para siempre llegar al mismo punto: y mis hijos? Que si son pequeños hará falta su padre,(después descubrí que no es la imagen paterna sino la masculina o viceversa), que si en la adolescencia “etapa difícil” cómo los voy a controlar! Nunca es buen tiempo.

Cuando me di cuenta de que tras dos intentos u oportunidades de reintentarlo no quedaba vuelta atrás, mis hijos comenzaban la adolescencia, fue una gran sorpresa y un grande impulso el que aún ellos me ayudaron a tomar la decisión final.

Pasé mucho tiempo pensando en cómo los había “orillado” yo a ser parte de ese cambio, no quise hacerlos responsables de ello. Me sentí culpable: por haber “escogido” mal (introyecto familiar), por no haberles dado una infancia de ensueño (era mi obligación no? Introyecto familiar), aún más allá: no les heredaría nada (moralmente estaba frita y condenada por no heredarles, esto me lo dijo una hermana). En todo este mar de confusión, la única persona que me apoyó  fue mi papá, el costo fue mi libertad, ahora lo veo han pasado ya 3 años de su muerte y apenas soy libre por primera vez en mi vida. Sin mi papá jamás lo hubiera logrado.

Nunca me he arrepentido de mi decisión, mis hijos terminaron de crecer tal y cómo yo planee, me di completamente a la tarea de transmitir los valores que yo decidí, sacudí lo que no quería en ellos. Empecé por decirles que una familia siempre lo es, lo que sucede al separarse es un mero “tecnisismo” papá y mamá no viven en la misma casa pero siempre habrá una mamá, un papá y un hijo. Intenté la mayor de las veces no criticarlo, no sembrar odio en ellos hacia su padre. Dejé al tiempo la verdad, llegaría el momento en que cada uno podría acomodar en su interior al padre que necesitaba, al que había vivido. El estuvo muy largas temporadas ausente, culpándolos.

Hubo maltrato, a decir verdad aún es inverosímil tantos años de miedo y dolor. Violencia económica, psicológica, física, de género. Maltrato que estuvo muchas veces cargado de ironía, de burla frente a los niños. Denigrante. Fui un escudo intentando que no fueran mis hijos quienes sufrieran, pero tampoco oculté la verdad, fueron testigos de muchos duros momentos. Hubo miedo, impotencia y dolor. Mis hijos ya adultos, hoy dicen que ambos hablamos mal del otro, es cierto, yo recuerdo que me ridiculizó siempre frente a ellos. También les he pedido perdón, mil veces, hice lo que podía hacer en ese momento, prioricé lo mejor para ellos aún con una mente cegada por el miedo. No me justifico simplemente les he dicho: así fue, así sucedió para mí. Lo que nunca me ha quedado duda es que si los alejé fue por su seguridad en gran parte.

El decía que era mi obligación “hacer que sus hijos lo amaran y respetaran”, como si el respeto y el amor fueran un deber!!y aprendido además.

Hubo un juicio, un año y medio en tribunales, mis hijos declarando, en estudios psicológicos, un juez que no entendía nada. El abogado, yo también. Estudios “psicológicos” para todos. Él me acusaba de deprimida y el deprimido fue él en estos estudios. Yo era la fuerte, la dura en la percepción de mis hijos,” mala madre!!” dijo él, cómo no era yo la imagen fuerte si yo los mantenía, decidía, educaba?...al final, no fui merecedora de una sentencia de divorcio legal…yo hacía muchos años que emocionalmente ya lo había sentenciado. El papel? Cuando comprendí que de nada iba a servir puesto que nada hay, nada dio a sus hijos, quedé en paz.

Yo me fui, dejé la casa en que vivíamos puesta, perfecta. Todo se quedó ahí y también las historias de horror que ahí se gestaron. A veces el dulce néctar del olvido me acompaña, a veces algo dispara mis recuerdos. No quiero llenar de dolor mi vida, por eso olvido. Pasaron años antes de sugerirme siquiera la idea del perdón, antes tuve que entender, digerir y sanar algunas cuantas miles de cosas en mi vida personal apoyada en psicoterapia, estudiando mucho, sobreviviendo.

Y la vida te pone las cosas para culminar el aprendizaje que toca: dos de mis hijos se fueron a vivir con él, cada uno con motivos diferentes  y cada uno ha podido resignificar la relación con  su papá. Ahora me dicen que les gusta ver cómo puedo hablar por teléfono o verlo sin que discutamos o sin que yo muera de miedo. Yo nunca me di cuenta de que les era tan importante. Tampoco soy ahora controladora, respeto su decisión, los eduqué en libertad para tomar sus determinaciones, los amo y lo saben…de vez en cuando su papá me habla para darme quejas como “tu hija no arregla su recámara, son cosas de mujeres que tú debes arreglar.”... hace algunos años el hígado se me hubiera hecho paté de la rabia. Hoy simplemente me río, doy gracias por recordarme las infinitas razones por las que me fui, y sigo adelante…jamás regañaría a mi hija a control remoto por algo que no me afecta  y que en relación a ella no me es trascendente. Mi otra hija mantiene una relación muy lejana con su padre, francamente él solo tiene expectativas hacia ella, nunca escucha lo que ella logra, sus sueños...ni siquiera la ve. Y  ella, ahora adulto, entiende que el problema es de él, y que quien pierde con su actitud es él.

Sencillamente, me siento una buena madre, satisfecha por el deber cumplido de haber criado tres hermosísimos seres humanos, amorosos hijos … pese a su padre y pese a mis propias debilidades. Educar es sacar lo mejor de una persona, sacar de dentro, lo que ya se trae y sin duda lo logré. Hoy mi vida es muy diferente, libertad y paz, no sabría qué hacer sin ellos!! Y claro, sin las tres estrellas que rodean mi vida y que dieron tanto sentido a pesar del dolor”.

Ofelia Gudiño