Datos personales
- Psic. Laura Fernández Torrisi
- Naucalpan, Estado de México, Mexico
- ♆ Dirigido a público en general, con temas seleccionados para el bienestar de la salud emocional, el desarrollo humano y la familia. También a la comunidad de mujeres con ENDOMETRIOSIS.Quisiera aportar, por este medio y contando con mi preparación académica, así como con mi experiencia de vida, y laboral, algo que pudiera ayudar a mejorar la calidad de vida de quien lo lea. Servir de orientación para quien desée realizar cambios positivos, o para buscar el apoyo adecuado en el momento que se requiera. PARA TODA PERSONA INTERESADA EN SU CRECIMIENTO PERSONAL.
martes, 18 de febrero de 2014
EL ALMA DE LA MUJER GUERRERA - Por: Laura Fernández Torrisi
Con AMOR para mi querida Amiga Mercedes Valdéz Salamin de Poveda
y AENPA – Endometriosis Panamá-
De una Guerrera más
Y para todas las Guerreras
Sería un error pensar que se necesita ser un héroe endurecido para lograrlo. No es así. Se necesita un corazón que esté dispuesto a morir y nacer y morir y nacer una y otra vez.
¿Será por eso que somos Guerreras? Las mujeres de por sí tenemos una fortaleza increíble, sale en los momentos difíciles y a veces ni siquiera sabemos que contamos con ella.
Tenemos algo que se conoce como RESILIENCIA ¿Qué es esto? Es “el arte de navegar en los torrentes”, dice Boris Cyrulnik. Es el arte de modificar el dolor para dotarlo de sentido; es la capacidad de ser feliz incluso cuando tienes heridas en el alma o en el cuerpo.
Basándome en los libros de Cyrulnik trataré de explicarlo. Son los recursos internos como la habilidad para establecer relaciones sociales, verbales, de afecto, etc. Consiste en la habilidad para tener un momento de felicidad incluso cuando tienes una herida o fuerte dolor. La magnitud de esa herida es lo de menos: puede ser una pérdida, una experiencia traumática o una enfermedad. En cualquier caso, lo importante es poder atribuirle siempre un significado al trauma, a la enfermedad o al fracaso o a la situación indeseada, sea la que sea.
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Si no encuentras un sentido a lo ocurrido (al dolor) y lo transformas, aún estarás atrapada en la herida. Si no hay sentido no hay resiliencia, hay confusión.
No tenemos que pensar que podemos solas, nadie vive solo y es difícil que alguien pueda curarse solo. Necesitamos del médico, del terapeuta, de una red de apoyo como la tenemos nosotras aquí, pero sobre todo del amor, la comprensión, la empatía, el cariño. Todos dependemos de nuestro entorno. Cuando una persona está herida, enferma o se siente infeliz, necesita transformar su dolor. Por ejemplo, volverse altruista, empática y generosa, hacer algo por otra persona. Nosotras comprendemos el dolor mejor que nadie porque estamos pasando por él y podemos apoyarnos, apoyar a otras mujeres que estén sufriendo lo mismo. El hacerse cargo de un niño sin padres si no se puede tenerlo, etc. Esto es resiliencia.
Cuando no se modifica el dolor ni se le encuentra significado y se limita a repetir pautas sin superarlas, no hay resiliencia. Todo esto nos viene a enseñar la Endometriosis.
Necesitamos también seguridad afectiva, y a veces profesional. No siempre aparecen en nuestro camino personas amorosas y altruistas que se empeñen en ayudarnos, a pesar de las resistencias y dificultades que pueda haber; por eso es tan importante la labor de los profesionales preparados para ayudar con amor e implicación personal.
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Hay que encontrarle un sentido a aquello por lo que se ha pasado. Siempre. No me refiero a justificar lo que “te ha pasado”, sino a darle un sentido para el futuro. Y no se trata de que las cosas, los acontecimientos, tengan sentido en sí mismos, sino que tú se lo des, que les otorgues un significado en tu vida. Ésta es una de las funciones más importantes de los profesionales, entre otras cosas: ayudar a encontrarlo. Nosotras tenemos un camino andado y sabemos como hacerlo, nuestra alma tiene esa sabiduría, sólo que a veces no la encontramos, no la escuchamos o la olvidamos.
Un medio muy eficaz es la escritura. A menudo, las personas heridas escriben espontáneamente; como una manera de expresar sus emociones, narrar su vida y representarla. Muchas veces, la manera en que narramos nuestra historia nos puede ayudar a curar las heridas, aunque también a crearlas. Por eso es importante utilizar la escritura de una manera que ayude a resignificar el dolor. Si le cambiamos el significado, el dolor cambia.
El amor de estar contigo es el amor que te acompaña. El amor construye unos lazos que fortalecen, hace que te sientas en terreno seguro. Si hay una persona a tu lado que brinda seguridad, es alguien que construirá tu resiliencia.
Hay factores que promueven la resiliencia y son: Internos:
- Personalidad rebelde y luchadora.
- Persona activa.
- Capacidad de reflexión y de responsabilidad.
- Capacidad de amar.
- Confianza en las personas.
- Familia o tutores de apoyo.
- Mantener una relación firme y estable con al menos uno de los padres.
- Lazos afectivos.
- Alto coeficiente intelectual y una notable habilidad para resolver problemas.
- Afrontan la realidad con recursos variados.
- Poseen buena aptitud para manejar relaciones interpersonales.
- Su voluntad y capacidad de planificación es grande.
- Sentido del humor amplio y positivo.
- Tienen, en general, más autoestima e independencia y menos tendencia a la desesperanza que el resto.
Dice Clarissa Pinkola a cerca de la mujer salvaje: “todos recibimos de ella una resplandeciente célula que contiene todos los instintos y los saberes necesarios para nuestras vidas. Es la intuición, es la visionaria, la que sabe escuchar. Es la que habla el idioma de los sueños, la pasión y la poesía. Es la hacedora de ciclos, es lo que nos induce a seguir adelante cuando hay atasco”. También dice Clarissa “Dentro de toda mujer alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad y sabiduria. Es la Mujer Salvaje, una especie en peligro de extinción debido a los constantes esfuerzos de la sociedad por “civilizar” a las mujeres y constreñirlas a rígidos papeles, que representan la esencia femenina instintiva…” En dos palabras es: UNA GUERRERA.
Como tú, como yo y como todas las que sin conocernos nos tomamos de las manos, nos abrazamos, nos reconfortamos. Que sabemos del dolor, de la incomprensión de otros, de la falta de sensibilidad de muchas personas. Que nos hemos caído y levantado, que intentamos una y otra vez, que nos duele el cuerpo y el alma. Nos hemos sentido cansadas, agotadas, enojadas, culpables, avergonzadas. Hemos recurrido a cuanto medicamento nos recetan, a tratamientos, cirugías, estudios… Que aún así cantamos y bailamos…
Nosotras que muchas veces nos abrazamos a la almohada, apretamos los dientes y lloramos por dolor, porque nos sentimos solas, por desilusión, por impotencia.
Así hemos seguido con nuestra vida y tenemos que tener la certeza de que esta mujer fuerte, sensible, salvaje, amorosa, vive dentro de nosotras, en el alma femenina, tiene poder creador. Crear permite resignificar (tu pasado, tu vida, tu dolor, tu futuro).
Tenemos una cálida y brillante llama amarilla, la pasamos de mamo en mano, y no nos deja solas. Déjala libre, pásala, mantenla encendida, no dejes que se extinga para que el alma de la Guerrera no nos abandone nunca y viva en cada una de nosotras.
Escrito por:
Laura Fernández Torrisi
Laura Fernández Torrisi
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4 comentarios:
Laura Fernández Torrisi me pones GRACIAS por haberte pedido esto, cuando soy yo la que las debe dar "MILLONES DE GRACIAS PARA TI" me entendiste perfectamente y lo mejor es que lo dijiste y compartiste como si te hubiera mandando mi corazón, captaste el el sentir de todas las que estamos en esta guerra para siempre, eres un luz que brilla en nuestro camino porque tienes la sabiduría para ponerlo en letras y nosotros tomar todo eso que logra que cada día seamos más fuertes. Que lloramos si, que a veces sentimos que hasta aquí llegamos....si, pero como dices seguimos y seguimos pa´lante como decimos acá en Pmá. NUEVAMENTE GRACIAS POR ESTE REGALO DE CUMPLEAÑOS ANTICIPADO, PORQUE MARZO ES NUESTRO MES Y ES EL 11 DE MARZO QUE LLEGUE A ESTA GUERRA. Antes era para mí un mes más, que cumplía ok, pero ya entiendo porque nací en Marzo. Besos Lau.... te quiero un montón!!
Oh!! Creo que ya lo dije, pero Gracias a tí por llevar esta luz! Por esta misión de compartirla, esto hace que valga la pena tener la llama del alma encendida.
Un beso Guerrera!
Disfruté mucho leerte Lau, hubo momentos esperanzadores en la lectura, con ese sabor me quedo. Citali
Bueno Laura...Una vez más...Y con tus Líneas recibo un Abrazo que envuelve mi Alma...! Desde que te conocí a mis 39 años y con mi hija menor Sandra transitando un Estadio 2 de Quimio con sus apenas 7 años... Siempre recuerdo tu Apoyo, tus Corridas del Sanatorio al Laboratorio brindando Todo y lo Mejor de Tí...para acompañarnos en ese duro momento..! Hoy desde México sigues siendo a lo largo del Tiempo un recuerdo lleno de Emoción. Dios te Bendiga y te Proteja 🙏 en ésta etapa de tu Vida tan Difícil pero No imposible de Transitar ya que tú también Eres una " Guerrera " ...! Abrazo Virtual de Ali Parody.
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